朗読が脳活性化に良いらしい

こんにちは。あかべこです。

 

ネットで”朗読の効果がすごい”というのを目にしました。ぼくなりにまとめてしましたので、ぜひ参考にしてみてください!

 

☆朗読とは?

ただ文章を読む”音読”とは違い、伝えて感動させるために様々な色、音を付けること

 

☆朗読の効果は?

・ストレス解消

・脳が活性化し、認知症の予防になる

・言葉に詰まらず、すらすら話せるようになる

・理解力、読解力のアップ

うつ病を防ぐ

 

☆実践方法

1.お腹に力を入れます

2.声量をなるべく大きいままキープします

3.言葉に集中し、言い間違えないようにします

4.口をしっかりあけハキハキとスピードを一定に発音します

 

※参考

 

 

まだぼくは実践してませんが、これからやってみて随時効果を報告していきたいと思います!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。