今日の筋トレ⑬

こんにちは。あかべこです。

食事と筋トレメニューの報告です!

 

食事

サンドウィッチ

ハンバーグ弁当

中華料理、ビール×2、泡盛

会社の先輩に飲みに誘われてけっこう食べてしまった・・・

酒うまいなぁ(笑)

 

今日の筋トレ

なし

 

土日で今までの分を取り戻そう!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。