日常に変化を2016/9/11

お久しぶりです。あかべこです。

 

いや~、昨日久々に吐くまで飲んじゃいました(´・ω・`)結構飲んだわ~。
なんだろう、飲み過ぎた次の日って軽い鬱になりません?何もやる気起きない・・・心の中で反省会が繰り広げられる。

 

今度からほどほどにしなきゃなー。

 

食事

朝・・・・・なし

昼・・・・・なし

夜・・・・・ご飯、味噌汁、卵焼き

 

筋トレ

なし

 

禁煙32日目

1か月達成!もう禁煙成功って言っていいですよね?!

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最後まで読んでいただきありがとうございます。